2021.3.8 ?? 早餐:血橙?? 燕麥奶?? 五彩越南春卷?? ??#婦女節# 快樂,致敬每一個了不起的“她”! ??婦女節福利,放了早上半天的假,因此,比較晚起來,順便整理宿舍,拖個地,每個禮拜一整一拖,將一些經常沒用的丟掉,這樣房間就會比較空了。#婦女節 放假# ??植物奶飲料最喜歡燕麥奶了,健康低脂肪,今天喝的是Vive soy無糖燕麥奶,濃濃燕麥奶香味,戒糖不戒甜,口感好喝,豐富植物蛋白,膳食纖維,能夠促進腸道蠕動。1L大容量,很適合家庭。收燕麥奶的時候剛好收到巖巖送的冷萃咖啡,好久沒喝燕麥咖啡了,就加了一包進去,真愛了! —————————————————————————— ??很喜歡越南春卷,簡單好吃又低脂,怎么做都好看,隨意搭配都好吃,很適合春天的美食哦! ?五彩越南春卷??? ??材料:春卷皮,紫甘藍,蝦仁,雞胸肉,黃瓜,胡蘿卜,白芝麻,泰式甜辣醬,黑胡椒粉,鹽; 1?:將紫甘藍切成絲,加入鹽腌制下,鍋內加水,煮開后,放蝦仁跟雞胸肉進去煮熟,黃瓜切片,胡蘿卜切片,用工具切出花朵來,加進水里煮一下; 2?:春卷皮過一下水,不要浸泡太久,太軟了不好卷,加蝦仁,紫甘藍,黃瓜,卷起來,食材隨意搭配,卷好的春卷,淋上甜辣醬,撒點黑胡椒粉跟白芝麻; 美好的一天從早餐開始!??
# 節后減脂日記
# 餐桌幸福味
創建時間:2021-03-08

評論

  • 野欲.i

    點贊!關注關注!果斷關注

    2021-03-08
  • 七月涼

    可以說是非常棒棒了

    2021-03-08
  • 網絡群毆者WF

    救我!

    2021-03-08
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