陽春面蕎麥面版

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減脂期適當補充動物油脂有益 蕎麥面熱量不低但是升糖低 飽腹感強

陽春面蕎麥面版的用料

蕎麥面 一劑 小青菜 一把
小蔥 一把 生抽 大瓶生抽一瓶蓋
調料勺一平勺 雞精 三十五粒(少少放)
豬油 五克(一勺)

陽春面蕎麥面版的做法

陽春面蕎麥面版的做法圖解1

步驟1

準備好上述食材(劑量量勺在底部圖片)
陽春面蕎麥面版的做法圖解2

步驟2

蔥切小段白菜切兩段碗里放入所有調味料 鹽 雞精 生抽 豬油
陽春面蕎麥面版的做法圖解3

步驟3

水開放蕎麥面
陽春面蕎麥面版的做法圖解4

步驟4

煮到蕎麥面變軟放白菜
陽春面蕎麥面版的做法圖解5

步驟5

放好調料和蔥的碗里加入開水
陽春面蕎麥面版的做法圖解6

步驟6

面條瀝水和白菜一起放入碗中 配上小蘿卜 飽腹感極強的陽春蕎麥面就做好了
陽春面蕎麥面版的做法圖解7

步驟7

金色的是豬油勺 白色的小勺是鹽勺
陽春面蕎麥面版的做法圖解8

步驟8

醬油的瓶蓋的醬油

陽春面蕎麥面版的烹飪技巧

家中碗的大小都不一樣 可以適量加開水 咸了再加點就可以了 蕎麥面可以換成任何面條
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

創建時間:2021-03-06

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