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日式野菜天婦羅新鮮香菇：,茄子：,四季豆：,番茄：,沙拉油混合芝麻油比例約5:1,檸檬：
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備孕 孕媽| 維生素炒飯胡蘿卜,玉米粒,娃娃菜,米飯
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【小森媽媽備孕藥膳】二肚滋陰助孕湯豬肚,花膠,枸杞,紅棗
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孕媽懶人早餐---手抓餅安井手抓餅皮,雞蛋,培根,生菜
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好孕不油膩 | 青瓜丸子湯水果黃瓜,牛里脊,胡蘿卜
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很適合孕媽媽的玉米排骨湯排骨,胡蘿卜,棗子,料酒,蔥段、姜片,鹽,枸杞子
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